流鼻血是临床常见症状之一，流鼻血的原因有很多。一般来说，单侧鼻出血多由局部鼻部引起，双侧鼻出血多由全身性疾病引起。鼻出血的前部多由儿童和年轻人引起，常由外伤、鼻炎和维生素缺乏引起。鼻后部出血多见于成年或老年患者，多由高血压、动脉硬化等疾病引起。此外，气候变化、情绪激动、疲劳、打喷嚏，甚至擤鼻涕都可能是流鼻血的原因！

在春天，流鼻血尤其流行，因为在干燥寒冷的天气里，为了增加鼻腔的温度和湿度，会有更多的血液流经鼻腔，从而导致鼻粘膜充血。如果有抠鼻子的习惯，流鼻血很容易引起鼻出血。

中医认为，流鼻血是人的气血向上调节所致。鼻属于肺窍，鼻病一般与肺、肝的异常有关。当人的气血上升，特别是肺热的时候，人就会流鼻血。肺过热时，人的眼底也会有血丝或出血。上火和流鼻血的原因是一样的，都是气血上调的结果，但是上火并不会导致流鼻血。

鼻腔太干燥，里面的毛细血管就会爆裂，导致出血。临床上90%的鼻出血都属于血管破裂导致的血管出血。对此，患者不必过于紧张。大多数情况下，他们可以自己处理，及时止血。

流鼻血时，可用棉条堵住鼻子，头向后仰，尽快止血。同时，也可以在额头或鼻子上敷上凉毛巾，降低头部和鼻子的温度，缓解出血症状。如果鼻腔出血过多，难以止住，要及时就诊。

年轻人流鼻血还和劳累、运动等有关。，尤其是年轻人热爱运动。通常，当他们锻炼时，鼻子会突然开始流血。一般来说，这些出血症状可以由患者自己停止。但在没有预兆的情况下，突然流鼻血的人最好去医院检查一下，尽早排除鼻腔肿瘤等疾病。

一般情况下，鼻腔血管破裂出血不需要特殊处理。由于流鼻血与肺热有关，所以人们在饮食和生活中要尽量避免肺热。他们应该少喝酒，少吃辛辣食物，少吃所有可能产生热量的食物。相反，他们可以多吃些食物，如苦瓜、绿豆汤、西瓜、冷饮等。清热降火。取冬桑叶3克，加入白茅根、麦冬。