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国红
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知识库 冠心病食谱是什么
冠心病食谱是什么
发布时间:2023-01-20
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冠心病的食谱应以低盐、低脂、低糖为原则,具体食谱根据个人饮食习惯制定。

1.低盐饮食可以降低高血压的风险和动脉粥样硬化等疾病的发生。

2.低脂饮食,限制动物内脏、肥肉、牛羊肉等高胆固醇食物的摄入,多吃鱼类、高脂肪酸食物、富含纤维素的水果和蔬菜,主食吃全谷物和粗粮。

3.减少游离糖的摄入,如蔗糖、蜂蜜等。

对于冠心病患者来说,要戒烟,防止动脉粥样硬化斑块的快速发展。限制酒精摄入。男性每日酒精摄入量低于25克,女性低于15克。我们应该加强体育锻炼,保持愉快的心情。


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