很多男人早上起来，因为口渴，就直接喝凉水。他们短时间内不会感到不适，但长期发展下去就是对肠胃功能的一种损害。同时，由于人体在早上醒来，男性会表现出孕吐。一旦饮用冷水，会刺激生殖器，造成阴茎不同程度的损伤和激素异常，对其后期健康造成隐患，甚至导致患者不孕的风险。因此，我们应该积极地控制它们。

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早上喝一杯温开水对男性健康的维护最好。注意不要直接喝凉开水，也就是用冷水煮，因为冷水中会形成对人体肠胃有刺激性的物质，影响肠胃功能，引起多种不适。

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喝水也要注意时间。为了达到给身体排毒的效果，尽量在起床刷牙后吃东西，避免口腔内的细菌直接随饮水进入腹腔。对于男性来说，注意饮食的规律和安全，避免不孕不育的发展。

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激素是男性健康的重要控制器。许多男性早上喝凉开水，会引起激素异常，降低精子内部活力，损害常恒勃起和射精。所以作为男人，奥地利非常重视积极维护自己的健康。

晨起后最好喝温水，尽量不要吃一些刺激性的食物，晨起后也不能直接喝，会造成大量糖分凝结，引起很多不适症状。