日常生活中脑梗塞的死亡率很高。一般脑梗死发病后二十四、四十八小时就会死亡，所以普通患者需要特别预防。一般初期症状较轻，但经常感到头部有些疼痛。但是，慢慢的，很有可能所有的病人在安静或者睡觉的过程中都会发病。这是一件非常危险的事情，那么如何才能预防脑梗的发生呢？

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脑梗塞患者最开始需要去医院做详细的检查，这样才能确定脑梗塞的原因，然后做好预防工作。一般病因主要是高血压、糖尿病等情况，一定要把血压控制在标准内。

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脑梗塞患者不能有情绪波动，平时需要养成一些好脾气。无论遇到什么样的事情，都不能大喜过望。否则极有可能造成脑梗塞的再次发作，非常危险。

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最后，一定要改变自己的不良习惯，不能偷懒，适量参加一些对身体有益的体育活动，但是不要过量，也不要让自己太累。吃饭的时候最好不要吃太多，最好吃到七分饱。

脑梗塞患者本来就是中老年人，而且都是体弱多病。尤其是气温非常异常的时候，他们更需要注意保暖。小心，不要粗心。