沈凌健脾丸是一种中草药，具有补血、健脾养心的功效，能调理人体的脾胃。脾胃调理好了，食欲就会增加，就会吸收更多的营养。沈凌健脾丸有什么作用？

沈凌健脾丸有什么作用？

1、促进消化，健脾和胃。

人参健脾丸含有大量麦芽和神曲。山楂有助于促进食物的消化，消除堆积的食物。人参健脾丸中的砂仁、陈皮、木香有健脾养胃的作用，其中大量的肉豆蔻可以缓解胃肠道胀气。

2.调节肠胃功能。

参参健脾丸中的十君子汤可以调节胃肠功能，改善贫血，增强机体免疫力，平衡体内内环境，具有补益强壮的作用。

3.抗菌效果

人参脾丸中的黄连、木香属于抗菌药物，具有抗菌消炎作用。人参健脾丸可用于治疗脾胃虚寒引起的腹胀、腹泻、消化不良，以及十二指肠溃疡、慢性胃炎、过敏性结肠炎、胃肠功能紊乱，对痤疮、儿童慢性鼻炎、儿童厌食等有一定疗效。

哪些食物可以健脾？

1.糯米

糯米含有大量的B族维生素，具有补气、温脾胃的作用，可缓解脾胃虚寒、腹胀、腹泻、食欲不振等症状。糯米和山药一起煮粥可以健脾和胃，莲子一起煮粥，有温中止泻的作用。

2.苹果

苹果具有益胃、健脾、益气的功效，可改善胃痛、脾虚、厌食患者。也可以将苹果500克、白糖100克、西米加入适量水中，做成粥。该方法具有健胃消暑、生津润肺的功效，特别适用于消化不良、体虚乏力、大便干燥、高血压患者。

3.银杏树

银杏的营养价值很高，含有大量的矿物质、还原糖、粗脂肪、粗蛋白质、粗纤维和维生素。经常食用有滋阴美容的功效，可以抗衰老，促进身体的血液循环。用银杏煮糖水，有健脾和胃的作用。

4.蘑菇

香菇具有补气健脾和胃的功效，特别适合食欲不振、脾胃虚弱的患者食用，可预防佝偻病和胃癌。蘑菇食物可以健脾和胃，治疗各种皮肤病。

技巧

如果大量服用沈凌健脾丸，会导致身体上火。如何服用，一定要在医生的指导下进行。另外，要选择正确的治疗方法，对身体有益。