擤鼻涕和充血可能是由以下原因引起的:

1.体内严重缺水导致鼻粘膜充血，可能会出现擤鼻涕、充血的现象。

2.患有过敏性鼻炎可能会刺激鼻粘膜，从而多次擤鼻涕。这时可能会有血丝。

3.如果鼻腔有出血的息肉，可能会导致流鼻血，甚至每次擤鼻涕都会充血。

4.身体上火后，可能会导致鼻腔内部溃疡，导致擦鼻血。

这时候建议去正规医院的耳鼻喉科做内镜检查，然后对症治疗。