对于孕妇来说，做产检是非常重要的。可以随时关注身体的变化，了解胎儿的情况。一般在产检中，要求女性进行六项性激素检查，这是判断女性内分泌发育是否正常的依据。有些孕妇在性激素六项检查中会出现黄体酮偏低的情况，这是非常危险的，很容易导致流产。那么，孕酮低的吃什么好呢？让我们来看看吧。

孕酮低一般是由于内分泌失调或黄体功能不全引起的。指导:想要孩子，就要采取措施保持怀孕。

黄体酮低有三个主要原因:

1、黄体功能不全，卵巢黄体发育不全，孕酮含量相应下降。

2.肾上腺和甲状腺功能严重失调也会影响卵巢功能，会阻碍排卵，相应降低孕酮含量。

3.体内出现胰岛素抵抗。

黄体酮是一种性激素，可以延迟卵细胞与精子结合形成胚胎时子宫膜脱落的时间。如果怀孕初期孕酮偏低，可能会导致流产。

1.孕妇孕酮低，不孕是最明显的症状。

2.黄体酮低的症状有:甲状腺功能不全、乳腺纤维囊性变、胆囊疾病、低血糖等症状不易被发现，但也会出现月经周期不规律、体重增加、阴道干涩、乳房胀痛等症状。

对于孕妇来说，黄体酮可以为受孕提供健康的环境，对于年轻女性来说，黄体酮可以维持月经的规律。无论如何，黄体酮对女性来说都起着非常重要的作用。孕酮低的症状通常容易被忽视，所以你应该在怀孕前或怀孕期间定期进行内分泌检查，以了解你体内的孕酮水平。

孕酮低吃什么好？

1.它富含大豆异黄酮和天然维生素E，可以帮助女性自身的身体产生更多的孕酮。

2.适当吃一些含有果胶和丰富膳食纤维的新鲜水果，不会引起血糖大幅波动。因为水果有以下优点:

(1)鲜香的颜色能促进食欲。

(2)富含维生素C，能帮助消化，防止动脉硬化，延缓衰老。

(3)含糖量低于主食，体积大，容易产生饱腹感。

(4)果胶和膳食纤维可延缓葡萄糖吸收。

要解决黄体酮低的问题，建议女性朋友可以适当吃以下食物:

1.吃一些桃子、柚子、草莓、猕猴桃、梨等。其中适当含有果胶和丰富的膳食纤维，不会引起血糖大幅波动。

2.柠檬。富含维生素C、柠檬油、生物类黄酮等。，而丰富的维生素C有助于促进血液循环，帮助铁的吸收，还可以消除疲劳，提振精神。为避免营养流失，切好后应尽快食用。

3.生姜。生姜有刺激食欲、促进新陈代谢、保持身体温暖的作用。这是一种极好的温热食物。但由于味道辛辣，不适合单独食用。生姜3、4片，红糖2汤匙，可煮成姜汤饮用。