一般来说，腰椎骨脱位是指小关节的紊乱，可以通过专业的手法复位。我们知道这种现象对人的影响很大，会导致剧烈的疼痛。此时应及时进行正规治疗，不能及时使用止痛药和消炎药，以免对健康造成更大影响。另外，复位治疗后，一定要保持充足的休息。

骨头脱臼多久能痊愈？

腰椎小关节紊乱可以通过手法复位来治疗。小关节紊乱会导致腰部剧烈疼痛，不能动弹。这么简单的情况不会有什么后遗症。现在已经复位了，可以逐渐恢复。一般要一两周才能恢复。这期间要避免剧烈运动，不要提重物，避免疲劳。另外可以多做热敷按摩治疗，或者外敷膏药，有助于恢复。

骨头脱臼吃什么好？

1.多吃富含维生素C的蔬菜，如西红柿、苋菜、青菜、白菜、胡萝卜等。，促进纤维性骨痂的生长和伤口愈合。骨骼生长需要胶原蛋白、钙、磷和维生素C、D，这些都是成骨元素，所以在骨骼脱位后补充这些物质很重要，尤其是老年人。

2、田鸡汤:鸡肉400g，猪肉(瘦肉)200g，枸杞25g，三七8g，生姜5g。将鸡脚切掉，洗净，放入沸水中煮十分钟，捞起，洗净，沥干。将猪肉放入沸水中煮五分钟，然后捞起洗净。将枸杞、三七洗净，捣碎。烧开12杯水或适量，加入鸡肉、猪肉、枸杞、三七、生姜，小火炖3小时，加盐调味，枸杞10克、骨碎补15克、续断10克、薏苡仁50克。将骨碎补、续断炒去渣，再将剩下的两种煮成粥食用。每日一次，食谱可辅以老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿蹄筋汤、炖鱼等。

4、羊骨汤，黄豆洗净，泡半小时，蚝油洗净；羊骨头洗净，切块；将黄豆、蚝油、羊骨一起放入热锅中，加入适量的水，小火炖2小时。调味来品尝。食物:牡蛎不宜加糖食用。

5.水:骨骼脱臼后，由于久坐行为，容易引起便秘。这个时候要多喝水，保证肠道通畅。

骨头脱臼吃什么好？

6.维生素C:富含维生素C的水果有山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、龙眼、荔枝、柑橘等。，而蔬菜则有黄苜蓿(草头)、辣椒、甜椒、菜花、抱子甘蓝(汤)、苦瓜、豆瓣菜、绿菜花、绿苋菜等。