早上背痛的原因:

首先是因为晚上睡觉的时候被子没盖好感冒了。如果是这个原因，局部热敷可以缓解疼痛。

其次，长时间坐或站在一个位置，导致腰背部肌肉受伤而引起的腰疼。这时候也可以采取理疗，或者针灸热敷来缓解疼痛。

此外，还有一些病理性疼痛。如腰肌劳损或腰椎间盘突出，也有腰疼的症状。建议去骨科完善腰椎MRI检查，再进一步对症治疗。