肾阳虚患者要注意改善不健康的饮食结构，注意饮食规律。

首先可以多吃一些滋补的食物，如鸭肉、百合、枸杞、桑葚等。来缓解肾虚的各种症状。但牛羊肉等发物和辣椒、大蒜等刺激性食物要忌口，烟酒也要戒掉。

其次，注意饮食规律。一日三餐要定时定量，避免暴饮暴食。

如果单纯的食补效果不好，就要遵医嘱服用滋阴补肾的中成药来改善症状。