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刘薇
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知识库 喝水会胖吗
喝水会胖吗
发布时间:2023-01-16
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喝水不会导致肥胖,因为水没有热量。但是,如果喝一些含糖的水,比如可乐、雪碧、橙汁等。,会容易导致肥胖,因为这些饮料热量比较高。

此外,还考虑到可能存在由异常疾病引起的症状,例如,某些严重的心肺疾病。如果水喝多了,容易导致水肿,从而导致体重异常增加。

但使用一些利尿药,同时治疗原发病,水肿消失后体重会恢复正常。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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喝水会长胖吗
喝水不会使人发胖。水虽然参与了身体的新陈代谢,但不能为身体提供能量。为身体提供能量的食物主要有碳水化合物、脂肪、蛋白质和水果。喝水长胖主要是指那些吃的少,但是一直长胖的人。肥胖的发生与遗传和饮食结构密切相关。摄入过多,运动量少,心理压力过大,遗传因素都是导致肥胖的原因。肥胖本身就是体内能量代谢失衡造成的,所以控制饮食是减肥的基础,而喝水是不能让体重增加的,更不能让体重增加。如果患者的饮食已经基本控制达标,就要增加运动量,消耗多余的热量。根据自己的生活习惯,选择一些自己能坚持的运动项目。逐渐消耗多余的能量,增加肌肉含量,达到减肥的效果。在减肥的过程中,水的摄入是不受限制的,因为水是参与身体新陈代谢的重要物质。
张宇
发布时间:2023-01-13