面瘫是面部神经引起的。面瘫对男女都会有很大的影响。虽然面瘫不会影响患者的日常生活，但是对患者的心理伤害很大。面瘫患者经常被异样的眼光对待，成为别人背后的话题。面瘫患者迫切想摆脱这些看不见的伤害，那么患者在日常生活中如何护理面瘫呢？

1.心理护理:大多数患者发病突然，难免会出现紧张、焦虑、恐惧等情绪。有的患者怕变脸，怕羞见人，治疗效果差，留下后遗症。此时应根据患者不同的心理特点，耐心做好解释、安慰和引导工作，缓解其紧张情绪，使患者情绪稳定，使其身心处于最佳的治疗和护理状态，从而提高治疗效果。

2.眼部保护:由于眼睑未完全闭合或无法闭合，眨眼动作和角膜反射消失，角膜长期暴露，容易导致眼内感染和角膜损伤。因此，保护眼睛是非常重要的。减少用眼，出门戴墨镜保护，滴一些有润滑、消炎、营养作用的眼药水。睡觉时可以戴眼罩或纱布块保护。

3、局部护理:热敷祛风:在面瘫一侧局部敷姜粉，每日1/2小时；用温热毛巾热敷面部，每日2-3次，早晚自行按摩患侧，力度适当，位置准确；只要患侧肌肉能活动，就可以皱额头，闭眼，吹口哨，对着镜子露齿。每个动作做两个或四个八拍，每天2-3次，对防止麻痹肌肉萎缩，促进康复非常重要。另外，面瘫患者要注意不要用冷水洗脸，避免空气直吹，注意天气变化，及时添加衣物，预防感冒。

面瘫自我按摩

除了治愈原发病外，该病的主要治疗方法有针灸、理疗、按摩、药物等。自我按摩可以提高疗效，缩短病程。现在具体操作方法介绍如下:

1.准备好。取床位者，枕好；如果坐着的人把头靠在墙上。病人精神集中，排除杂念。按摩前做热敷或中药汤剂(桂枝9克，防风9克，紫苏叶9克)浸泡毛巾热敷。谨防药液误入眼睛。

2.车轮刮眼皮。以双手食指和中指的肋面为手术端，从内眦向外刮擦上下眼睑50次，然后轻轻揉搓眼睑20-30转。

3.擦擦你的鼻子。以双手食指的肋面为操作端，从鼻翼两侧的鼻根向下擦拭至鼻翼两侧的项英穴，共50次，并在此点轻轻按压揉捏1-2分钟(项英穴开于鼻翼旁0.5cm处)。手指按压由轻到重逐渐加大，可治偏角、鼻塞。

4.扭转四个白点。此穴在眶下孔凹陷处，瞳孔直下。以食指为操作端捻转四白点，边捻转边逐渐施压。持续1-2分钟。

5.手掌擦脸颊车，沙坑洞。将同侧手的大鱼肌贴于患侧颊车穴(咀嚼肌)，移至碉堡穴(0。离嘴角5cm)边揉边揉，往返50次。

治疗期间注意面部保暖，避免冷风，避免冷水洗脸，避免刺激性食物。每天按摩1-2次，对治愈面瘫大有裨益。

以上是面瘫日常护理的介绍。希望能帮到你。面瘫患者可能要比正常人承受更多的压力。困难是磨练一个人意志力的最好方式。用乐观的心态去看待面瘫，去发现自己不曾发现的美好。愿你早日治愈面瘫。