颈椎病的治疗方法很多，中医和西医各有所长。但由于颈椎对人体的特殊性，目前人们倾向于保守治疗穴位。穴位按摩能有效缓解颈肩肌肉的紧张和痉挛，恢复颈椎活动，放松神经根和软组织粘连，缓解症状。脊髓型颈椎病一般禁止重力按摩，否则容易加重病情，甚至导致瘫痪。所以，一定要讲究手法。

1.揉风池穴

风穴在颈部两侧枕骨下方凹陷处，两侧筋骨之外。拇指食指按在风池穴上，轻按30秒，以按揉有酸痛感为佳。

2.按揉冯冰穴位。

冯冰穴在肩胛骨冈上窝中部，天宗穴上方，举手时凹陷处。用中三指轻轻按压2分钟，以有酸痛感为佳。按压此穴，往往有疏风活络的作用。

3.按揉田璇点。

田驹穴位于乳房下方，胸锁乳突肌后面，大约在下颌角的水平。用手指在圆周上摩擦3分钟，两边同时，轻轻地。最好是搓的时候有酸痛或者酸痛的感觉。

4.按揉肩井穴。

肩井穴在背部第7颈椎和肩峰的中点。用拇指按1分钟，然后揉2分钟，感觉酸痛。

5.按揉曲池穴。

穴位:位于屈肘关节外侧头和肘横纹处。

按摩方法:按摩者左手握住被按摩者的手臂，右手拇指顺时针按压曲池穴2分钟，再逆时针按压2分钟。左右手交替，以局部有酸痛感为佳。

功效:可用于治疗头痛、头晕、颈椎痛、颈椎病引起的上肢疼痛、手臂麻木等。

以上为大家介绍的五种穴位，定期按摩可以有效缓解颈椎病，患者也要勤转脖子，防止病情加重。但是不能避免就医，还是要及时就医。希望你用了介绍的方法后能减缓疼痛。早日康复。