商建伟
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畏寒症的表现
发布时间：2023-01-15
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畏寒的表现就是身体特别怕冷，即使穿再多的衣服也无法缓解。会从里到外觉得冷，有的人会从骨子里到外觉得发冷。这是畏寒的典型表现。
这种情况一般是肾阳虚引起的，要注意保暖，不要着凉。你应该在饮食中加强营养。可以吃一些温性的食物，或者吃一些补肾的食物进行辅助调理，包括黑米、黑豆、木耳、韭菜、山药、羊肉、海参、紫菜等。同时注意休息，不要劳累，不要熬夜，性生活要适量。养成良好的饮食习惯和规律的作息时间，适当的运动将有助于健康。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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