适当的性生活可以调动男性的身体机能，对预防ED起到积极的作用。良好的性生活频率是每周性生活1-2次，并达到健康安全的射精，对缓解患者临床不适有积极作用。同时可预防ED症状，促进精子代谢，可改善男性性需求，抑制不良细胞生长。适当的性生活可以预防ED疾病，所以应该付诸实践。

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性生活越少，越容易引起ED的发展。这是因为长期不性交或不射精的患者会导致射精肌肉萎缩。同时，当他们想制定行动计划时，会发现阳痿，不容易勃起。

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性生活可以锻炼男性的勃起肌肉，对唤醒海绵体也有积极作用。应注意加强性生活的日常维护和定期的肌肉锻炼，可缓解患者因性生活不足而引起的性欲减退。

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治疗和预防ED同样重要，这需要对男性功能形成进行有效的护理。规律的性生活可以宣泄不健康的症状，促进死精子直接排出体外，可以减少有害毒素的影响。

性生活越少，越有可能出现ED症状。所以你要注意合理的性生活频率，不要长时间射精。这不是为了储存能量，相反会造成副作用。