身高跟遗传有一定的关系，但同时也跟后天的营养和锻炼有一定的关系。

在孩子生长发育期间，一定要注意营养补充的各个方面，尽量做到饮食多样化。

保证充足的营养，同时注意多吃含钙的食物，养成每天多喝牛奶的习惯。

保证良好的精神状态，同时要注意保证充足的睡眠，没有熬夜的坏习惯有利于身高的增长。