谢洋春
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微量元素镁偏高怎么办
发布时间：2023-01-16
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如果微量元素镁偏高，可以适当添加一些含钙的药物和食物，会降低镁的吸收。同时注意多喝水，也有利于促进镁的排出。
镁通常存在于许多食物中，如坚果、菌类和富含藻类的食物。如果我们试图减少这些食物的摄入，我们就会减少高镁含量。还可以适当多吃含钙食物，避免高镁。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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