张妮
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多久不拉屎算便秘
发布时间：2023-01-25
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如果三天不排便，就是便秘。便秘在日常生活中很常见，常表现为大便干燥、大便次数减少、排便困难。
便秘患者平时需要多喝水，多吃新鲜蔬菜、水果等，容易消化吸收食物。少吃辛辣、辛辣、油炸、烧烤等非常油腻难以消化吸收的食物，戒烟戒酒。平时适当的运动有助于促进肠胃蠕动和消化，你也要保持每天定时排便的习惯。如果是慢性便秘，可以用乳果糖促进排便。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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