我今年42岁。我早年得过颈椎病，经常觉得肩膀疼，脊椎僵硬。但是我很喜欢打麻将。虽然医生说要多走动，但有时候打麻将开心的时候会静坐几个小时。直到上周，我僵硬的椎骨感觉特别不舒服。我去找按摩师，告诉他我僵直的脊椎骨有问题。我去医院排片后，医生说我在矫正脊柱侧凸。

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该病的发生除了药物的激素和家族遗传引起的副作用外，还与患者长期缺乏运动和坐姿不良有很大关系。通常，侧弯超过10度的患者需要手术来治疗这种疾病。

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对于发病初期严重程度较低的患者，可采用保守的体操矫正进行治疗。体操可以增强患者脊柱肌肉的能力，使韧带组织的肌肉发挥平衡作用，从而达到自愈的目的。

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目前网上有很多体操保健的教学视频，供患者参考。但正确的体操运动必须早晚各进行一次，时间要长，运动姿势要正确认真，适当的配合呼吸的关节运动才能起到治疗作用。

建议患者在进行体操矫正的同时，注意改善日常生活中不良的坐姿和走路姿势，对治疗也能起到辅助作用。同时要定期去医院复查，了解恢复情况。