月经期可以吃菠萝蜜吗？从食物的“属性”来看，菠萝蜜对来月经的女性不会有什么危害，所以还是适当吃一些菠萝蜜比较好！今天，就让边肖带大家好好了解一下，希望能对女性朋友有所帮助！

经期吃菠萝蜜吗？

菠萝蜜不是凉性水果，而是热性水果。经期可以适量食用，菠萝蜜中的营养比较丰富全面。如果女性在经期适量食用，不会影响月经，反而对身体有好处。

女性经期身体虚弱，菠萝蜜补中益气，增强免疫力。适量食用可以起到一定的增强抵抗力的作用。有些女性经期皮肤会暗黄、长痘，而菠萝蜜中丰富的维生素B族和微量元素可以滋养皮肤，防止皮肤开裂，美白。

注意:凤梨热如果大量食用，可能会引起流鼻血、喉咙痛等上火症状，还可能导致过敏。月经期间大量吃菠萝蜜，也可能对月经周期和月经量产生影响。

菠萝蜜的功效和作用

1.减肥

菠萝几乎含有人体所需的全部维生素和16种天然矿物质，能有效帮助消化吸收。菠萝减肥的秘诀在于其丰富的汁液，能有效酸解脂肪。它可以有效地用于每天食物中的菠萝或菠萝汁。

2、可以清洗肠胃。

你经常担心你吃了多少肉吗？菠萝可以帮助你解决消化和吸收问题。菠萝蛋白酶能有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动。肠胃平民清肠降火四招。经常便秘的朋友可以试试一个偏方:每天早上吃一个新鲜的菠萝。

3、可以美

维生素B能滋养皮肤，防止皮肤皲裂，滋润头发，还能消除身体的紧张感，增强身体的免疫力；做法:它的果肉可以做面膜，是最甜的护理品；经常使用其鲜汁可以消除老年斑，降低老年斑的发病率。

4.医疗保健。

促进血液循环的酶可以一直降低血压，稀释血脂，吃菠萝可以防止脂肪沉积。

5、可以消除感冒

发烧、咳嗽和喉咙痛是感冒最明显的症状。除了在床上安静的休息，不妨喝一杯新鲜的菠萝汁，可以降温，有效降低支气管。