林云华
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便秘与小肚子有关吗
发布时间：2023-01-23
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便秘和腹泻没有关系。
便秘和肠道有关，是肠道蠕动慢造成的。便秘的症状大多是因为肠道蠕动缓慢，导致无法解决大便。
便秘症状出现后，一定要及时通便或食用高膳食纤维的食物，如芹菜、菠菜、火龙果、猕猴桃等，有助于改善症状。另外，一定要多注意饮食，补充水分，每天早上空腹喝一杯蜂蜜水，也可以通便。养成每天按时如厕的习惯，不吃辛辣、油腻、刺激性食物，否则便秘症状会更严重。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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