鼻子是我们呼吸的重要器官，所以我们必须好好保护我们的鼻子。然后有些人会因为一些原因鼻子出现一些问题，比如常见的鼻塞。当我们出现鼻塞、鼻痒、反复打喷嚏、流鼻涕、嗅觉下降的时候，真的很难受，很急迫。鼻塞怎么办？在吃药喷鼻剂效果不理想，见效慢的时候，这里给大家讲一个可以快速解决鼻子问题的方法。

1、

首先，找到你鼻子需要按摩的穴位。找到它们后，你可以揉揉鼻子:项英和鼻痛点。揉鼻子1 ~ 2分钟，每日早晚各一次，急性发作时每日增加1 ~ 2次。揉点鼻通和唐寅可以疏通鼻子的局部经络，打开鼻窍。

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搓背:是不是感觉有点离谱？全身的穴位都是相通的。搓背也能解决你鼻子的问题。先用双掌摩擦肾区，暖你命门之火驱寒。或者，握紧毛巾两端，放在背后，上下擦拭背部36次，然后换手，再擦拭对侧背部36次，连续几次，背部温热。

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甚至揉脚底也能开鼻。先搓搓手，再来回搓几次脚底，直到脚底微热。也可以赤脚坐在直径约4 ~ 5cm、长30cm的竹签上，然后来回滚动，练习5~10分钟。

通过这些按摩，你的鼻子可以减少过敏性鼻炎的发作，或者缓解鼻塞、鼻塞、流鼻涕等症状。此外，还要加强体育锻炼，提高免疫力，增强体质，预防感冒等疾病。另外，白天多喝水。