先说什么是弱视。弱视是一种眼病。弱视的人视力比正常的眼睛低。弱视还可以分为先天性和后天性。先天性弱视是孩子还在妈妈体内的时候就存在的，而后天性弱视是护眼不当造成的。如果是先天性弱视，不太可能恢复，但是出生后造成的弱视，可以通过一些治疗方法慢慢恢复正常视力。下面介绍一些弱视的训练方法。

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弱视最基本也是最常用的方法就是戴眼罩。这种方法不仅简单，而且价格一般也可以接受。这个方法就是用眼罩把正常的眼睛盖住，然后用一只弱视眼看东西来刺激他慢慢恢复正常或者提高视力。

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还有一种矫正方法，就是戴一种有矫正视力的眼睛，让眼睛慢慢看清周围的东西。如果采用这种方法，一定要去专业医院治疗。因为这些眼镜的精度非常高，必须由专业人员来做。

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还有一种方法可以通过在家里移动物体来训练，就是遮住一只健康的眼睛，然后把一个小东西拿在另一个人的手里或者写在纸上。这种长期的眼部刺激训练也是有效的，但是一定要长期坚持。

现在发现大部分孩子都有弱视。所以家长要给孩子设定看电视的时间不要太长。此外，孩子在看书时一定要帮助他们保持正确的姿势。平时做一些眼保健操还是可以预防弱视的。