子宫肌瘤是女性常见的妇科疾病，危害女性健康，影响生活和工作。很多女性患子宫肌瘤后都会吃。他们觉得有营养就好。其实子宫肌瘤的饮食注意事项有很多。让我们一起学习。

子宫肌瘤的饮食注意事项

患有子宫肌瘤的女性朋友首先要学会保护自己的子宫，尤其是在经期。

1.不要吃辛辣的食物。

女性痛经的情况很多。如果他们吃辛辣、温热和刺激性的食物，可能会导致盆腔充血、炎症和子宫肌肉过度收缩。我们常见的辣椒、花椒、大蒜、葱、姜、韭菜都属于辛辣食物。不吃辛辣食物也保护子宫。

2.不要吃酸。

我们都知道，酸性对人体有收敛、收敛的作用，可以是人体血液的停滞，不利于经血的通畅和排出。因此，子宫肌瘤患者在经期尽量不要使用此类食物。我们常见的米醋、酸辣菜、柠檬都是酸的。

3.不要吃凉的。

尤其是肠胃功能不好的女性，经期前和经期不要吃生冷食物。寒性食物会加重痛经。我们常见的冷饮、生冷菜、螃蟹、田螺、梨、柿子、西瓜、黄瓜、菱角、柚子、橘子都是凉性食物。

4.不要趁热吃。

我们都知道桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆都是凝血和含激素的食物，不要吃热的东西。

那么，子宫肌瘤吃什么好呢？

我们为大家推荐一些食物:鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、大白菜、芦笋。最好饮食清淡。不要吃羊肉、虾、蟹、鳝鱼、咸鱼、黑鱼等。

好了，以上就是我们分享的子宫肌瘤的饮食注意事项。还有一点就是提醒患者不要暴饮暴食，因为摄入过多热量会导致脂肪堆积。而且，多餐也是错误的营养方式。因此，子宫肌瘤患者更应注意饮食注意事项。