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张妮
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知识库 什么食物可以痰滞化风,健脾平肝
什么食物可以痰滞化风,健脾平肝
发布时间:2023-01-15
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痰瘀、健脾平肝的食物有枸杞、山药、西红柿、土豆、苋菜、芋头等。

不过具体细节要因人而异。根据自己的身体状况,选择一些适合自己的食物。因为每种食物都有一定的成分,而有些人因为特殊情况不能使用这些成分。所以,根据自己的身体状况,选择适合自己的食物。不过一般可以适当吃以上食物。

除了多吃一些健脾平肝的食物外,还要尽量避免吃辛辣、刺激性、寒凉、油腻的食物。不要暴饮暴食,要养成良好的饮食习惯,这样有助于身体恢复。


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