虚寒咳嗽是一种发病率较高的疾病，属于内伤咳嗽的范畴。生活中很多朋友都会患虚寒咳嗽。长期咳嗽对健康危害很大，所以及时缓解咳嗽症状非常重要。除了确诊后积极治疗，生活中也要进行饮食调理。那么虚寒咳嗽的时候可以吃银杏吗？

银杏不仅味道鲜美，而且具有极高的营养和药用价值。它含有大量的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素和微量元素。有很多种吃法。可以炒，也可以用来煲汤、煮粥。常吃银杏可以起到益肺气、止咳平喘的作用，所以虚寒咳嗽可以吃银杏，既能治疗咳嗽，又能补充营养。

虚咳的饮食原则:

1.忌辛辣刺激性食物:一般来说，虚寒咳嗽患者体内会出现一些炎症。这种情况下应避免辛辣刺激性食物，以免加重炎症，从而影响恢复。

2.不吃生冷食物:虚寒咳嗽患者应避免吃凉性水果，如西瓜、苹果等。吃这些水果容易加重身体的寒性，导致身体越来越差，不利于疾病的恢复。另外，患者不能吃冰淇淋，以免造成身体受寒加重。如果体内的寒气排不出去，咳嗽的症状就会越来越严重。

3.多清淡少油腻:有咳嗽症状的患者要注意饮食清淡，不要吃太多油腻的食物，以免造成体内新陈代谢缓慢，不利于体内毒素的排出，从而加重病情。

如果不幸被虚寒咳嗽侵袭，那么平时的饮食也要多加注意，尽量不要吃该忌口的食物，以免病情持续恶化，给身体带来危害。对于体质较弱的朋友，在日常生活中一定要注意保暖，防止寒邪入侵，作息规律，加强体育锻炼。