杨春喜
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预防肾结石的措施有哪些
发布时间：2023-01-17
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平时吃饭不注意，也不爱运动，但是肾有时候会疼，怕肾结石。预防肾结石的措施有哪些？
预防肾结石，应少吃草酸含量过高的食物，菠菜、甜菜、西红柿等。，并且少吃嘌呤含量高的食物，多喝水，适当体育锻炼，注意控制体重，饮食上尽量低盐低脂。而且肾结石的形成和你的个人体质有很大关系。要定期去医院体检，检查肾脏情况。
你好，肾结石的患者主要跟饮食习惯和生活习惯有关。预防肾结石，首先在平时的饮食中少吃含钙量和草酸盐含量高的食物，因为这些食物容易在体内形成晶体和结石。平时要多喝水，多活动，尽量少坐，这样才能促进节食，尽快排出体外，避免结石留在体内，越来越大。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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