生活中，虽然很多人会做艾灸，但并不是所有人都懂艾灸。如果艾灸做得不对，艾灸的效果会大打折扣，甚至诱发严重的疾病。所以为了自己的身体健康，我们建议你多注意一下艾灸的方法，尽量保证自己能正确的做艾灸。最关心的一个问题就是艾灸是早上做好还是下午做好。为了让大家对这个问题有更多的了解，接下来给大家介绍一下。

对于大多数人来说，如果要艾灸，最好的时间是早上。早晨是人一天中阳气最充沛的时候。此时人体精神状态较好。如果此时能够进行艾灸，患者在治疗的过程中可以得到更好的治疗。下午一般不建议艾灸。原因是身体从午后开始调理，体内的阳气就会有所收敛。为了减少危害，此时必须减少艾灸这种阳气充足的疗法，以免艾灸引起患者夜间不适，或严重影响患者休息时间。

除了使用艾灸时要注意时间，季节也是很多人关心的问题。所谓冬病夏治，对于大多数人来说，夏天艾灸比冬天艾灸能获得更好的治疗效果。

最后，虽然艾灸很常见，但是关于艾灸的知识还是很多的。为了正确的做艾灸，建议在生活中多学习和了解，然后根据自己的实际情况进行治疗，帮助自己减少伤害。另外，如果你对艾灸还是一窍不通，或者艾灸后有什么不适，建议你就医，减少伤害。