生活中，几乎每个女性朋友都患有阴道炎，症状轻微。严重的时候除了疼痛不适，还极其痒，让人坐立不安，非常难受。平时怎么预防呢？我来和大家分享一下我的经历。

1、

首先，平时尽量不要穿紧身裤，尤其是夏天，最好穿裙子，不要穿紧身尼龙内衣或者紧身纤维内衣。你应该选择稍微宽一点的棉质的。因为阴道本身是潮湿的，很容易滋生细菌。如果穿太紧的裤子，会不透气，增加发炎的机会。

2、

保持阴道清洁干燥，每天更换内裤。如厕后用卫生纸清洁下体时，应由前向后擦拭，避免肛门细菌感染阴道。上厕所前最好洗手，减少阴道细菌感染的机会。

3、

如厕时使用干净的卫生纸，尽量不要使用有香味的纸巾，因为有香味的纸巾添加了一些香精，容易刺激肛门和阴道周围的皮肤，诱发炎症。

平时用温水清洗阴道就好了。消毒水不能乱用。消毒水容易刺激阴道，杀死一些有益菌，会增加感染的机会。