产后什么时候来月经，关系到每个产妇的体质和术后身体恢复情况。有些女性很快就会来月经，坐月子后几天就有可能恢复月经。但有些产妇可能要等到断奶后才能恢复月经，无论什么时候恢复月经都需要一段时间才能改变规律。那么，产后多久月经才会变规律呢？

产妇月经恢复时间有早有晚。月经初潮可以在满月后来，月经晚潮只能在宝宝断奶后恢复。只要月经来在这个范围内，都是正常的，不用担心有什么不良影响。一般三个月左右月经来潮会逐渐趋于规律。月经规律完全恢复取决于子宫的恢复和产妇个人体质。想让月经更规律，就要做好经期护理。

经期不能发生性行为，要避免不干净的卫生习惯。经期要及时更换卫生巾、卫生护垫等产品，要养成勤换内衣的好习惯。经期要避免受凉受凉，尽量多吃清淡、温热的食物，尽量不吃一些生冷、辛辣、垃圾食品，以免影响月经来潮等症状。月经期间，也要注意月经量。月经量过多或过少，都应及时去医院检查，确诊病因后积极调理，治疗效果会更好。平时要注意休息，经期不要剧烈运动，以免影响月经的正常状态。

月经恢复后要积极纠正自己不良的生活和饮食习惯。月经恢复后，排卵会慢慢恢复。发生性行为后，应积极做好避孕工作，避免产后子宫和身体未恢复前再次怀孕。平时注意性卫生，性生活前清洗两外生殖器很有必要。