姜帅
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胃食管反流病的生活注意事项有哪些
发布时间：2023-01-18
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胃食管反流病的生活注意事项有哪些？
胃食管反流病(GERD)是临床胃食管反流病(GERD)和食管粘膜损伤引起的过量接触胃液的食管腔。食管反流病及其并发症的发生是多因素的，既有食管本身抗体反流机制的缺陷，如食管下括约肌功能障碍、食管体运动异常，也有食管外多种力学因素的功能障碍。临床上，烧心和胃酸反流、吞咽困难和吞咽疼痛，以及其他刺激咽部粘膜的反流物质可引起咽喉炎，声音嘶哑，咽部不适或异物感吸入呼吸道可引起咳嗽和哮喘。这种哮喘没有季节性，发作性咳喘多发生在夜间。个别患者反复出现吸入性肺炎，甚至肺间质纤维化。所以要做好预防，包括肥胖的人会增加腹压，助长反流，所以要避免吃促反流的高脂肪食物，减肥。少吃多吃。晚上睡前4小时内不一定要尽量减少胃内容物和胃压。必要时将床头抬高10cm，这对于晚上躺下时的反流非常重要。应该利用重力来清除食道中的有害物质。生活中要避免各种长时间增加腹压的动作和姿势，包括穿紧身衣、束紧腰带等，这些都有助于防止反流。此外，你需要戒烟、戒酒、少吃巧克力和咖啡等。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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