军训是大一新生入学的第一门课。军训是用来锻炼学生身体素质的。注意他的个人修养，但是军训的时候会在太阳下训练，很容易晒伤。军训晒伤了他该怎么办？

军训晒伤怎么处理如下:

晒伤的皮肤非常敏感脆弱。最好用清水彻底清洁，避免使用肥皂和卸妆水，并不时用冷水或湿毛巾来镇静滚烫的皮肤。如果晒伤严重，出现大面积脱皮甚至起泡，最好及时去医院，千万不要随便用化妆品。如果只是轻度晒伤，那么可以选择含有薰衣草、洋甘菊、金缕梅、金盏花等天然镇静舒缓成分的清洁护理产品。，补充水分和油脂，防止皮肤因干燥和皱纹而老化。

芦荟:晒后修复的功臣。芦荟霜是家庭的常规晒伤治疗。因为芦荟含有活性化合物，可以缓解疼痛，减缓皮肤炎症。取新鲜芦荟，洗净，去掉表皮，切片(注意不要让外层的那些小刺刺到你)，敷在晒伤的地方。这种最天然最简单的护肤方法，会让你的肌肤在久旱之后，感受到甜蜜。芦荟对皮肤有特殊的镇静作用。涂在晒伤发红的部位，感觉特别清爽。

被太阳灼伤后，常引起色斑、雀斑、皮肤变黑。需要补充维生素C，维生素C可以抑制黑色素的生成，有助于将生成的色素还原为无色。所以多吃含维生素c的水果蔬菜，可以选择美白效果高的美白精华等护肤品。皮肤恢复水分后，为了进一步促进皮肤新陈代谢，抑制黑色素生成，使用美白面膜和按摩是非常有效的。

晒伤是由于皮肤过度暴露在太阳的有害紫外线下造成的。虽然晒伤的症状(如红斑、压痛)通常是短暂的，但皮肤损伤是永久性的，可能对健康产生长期严重影响，甚至皮肤癌。暴露后的急救是可以洗冷水澡；或者用湿冷的毛巾敷在晒伤部位10-15分钟，一天数次。你可以在水中加入碳酸氢钠来减轻疼痛。

当你出现休克、中暑、脱水或其他严重反应的症状时，你应该去看医生。

所以如果军训被太阳晒伤了，可以用上面的方法处理。这些属于意外伤害的急救知识。我们不仅要知道以上的知识，还要知道更多关于皮肤晒伤后如何急救的知识。