当准妈妈怀孕的时候，我们一家人都很开心。我们必须好好照顾这个孕妇。这是一个非常正确的想法。但是，有时候因为不太了解相关知识，好心办了坏事，给了很多东西的孕妇。其实这对于孕妇来说是不正确的，也是不健康的，很容易导致流产。

总结容易引起流产或对胎儿有害的食物:

1.螃蟹:味道鲜美，但性寒凉，有活血化瘀的作用，所以对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的流产作用。

2.甲鱼:虽然有滋阴补肾的功效，但是甲鱼性咸性寒，有很强的通络化瘀作用，所以有一些流产的弊端，尤其是龟甲的流产力比龟肉的强。

3.薏苡仁:它是一种药食同源的东西，中医认为它能使人顺利，有利可图。药理实验证明，薏苡仁能兴奋子宫平滑肌，促进子宫收缩，可能导致流产。

4.马齿苋:既是草药又是蔬菜，药性寒滑。实验证明，马齿苋汁能明显兴奋子宫，增加子宫收缩的次数和强度，容易引起流产。

5.罐头食品

一定量的添加剂，如合成色素、香精、防腐剂等。，在生产过程中添加到罐头食品中。虽然这些添加剂对健康成年人影响不大，但孕妇吃多了是有害的。另外，罐头的营养价值也不高。经过高温处理后，食物中的维生素等营养成分受到了一定程度的破坏。

6.菠菜

人们一直认为菠菜含铁丰富，有补血的作用，所以把它当作预防孕期贫血的好蔬菜。其实菠菜含铁量并不多，但是含有大量的草酸。草酸会影响锌和钙的吸收。孕妇体内的钙、锌含量降低，影响胎儿的生长发育。

7.巧克力和山楂

吃太多巧克力会让孕妇有饱腹感，从而影响食欲。结果是身体变胖了，但是缺乏必要的营养。孕妇更喜欢吃酸的食物，山楂成了首选水果。山楂对子宫有兴奋作用。孕妇暴饮暴食会使子宫收缩，导致流产的可能，所以要少吃。

8.猪肝

芬兰和美国已经建议孕妇少吃猪肝。

由于现代饲料中添加了过多的育肥剂来快速育肥牲畜，维生素A的含量非常高，导致其在动物肝脏中积累。如果孕妇吃猪肝，大量的维生素A很容易进入体内，对胎儿的发育危害很大，甚至会造成畸形。

9.长寿土豆

土豆含有生物碱，存放时间越长，生物碱含量越高。这种土豆吃多了会影响胎儿的正常发育，导致胎儿畸形。当然，人与人之间差异很大，不是每个人吃了都会不正常，但是孕妇最好不要吃，尤其是存放时间长的土豆。

10.热配料

孕妇吃茴香、八角、胡椒、桂皮、五香粉等辛辣食材。，容易消耗肠道水分，减少胃肠分泌，引起肠燥便秘。发生便秘后，孕妇必须屏气通便，这样会增加腹压，压迫子宫内的胎儿，容易导致胎动不安、早产等不良后果。

1.口信

味精的主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后从尿液中排出。味精摄入过多会大量消耗锌，导致孕妇缺锌。锌是胎儿生长发育所必需的，所以孕妇要少吃。

12、桂圆、荔枝:温热性易引起胎热；

13、石榴:贫血应少吃；

14.腌制的酸菜:含有亚硝胺，可引起胎儿畸形。

15.西瓜:每天吃水果不要超过250g，吃西瓜要限量。因为西瓜是利尿剂，容易造成孕妇脱水。

希望家里有孕妇的人一定要记住以上食物，不要因为自己的疏忽或无知而导致流产。一定要吃的舒服健康。一般来说，辛辣凉的食物一定不能吃，温和的可以多吃。然后需要适当走动，在通风良好的地方休息。