女性月经推迟或提前七天左右是正常的。但是如果女性月经推迟太久，首先要考虑的是怀孕，其次要考虑的是一些妇科病。一般女性的月经尽早推迟，对于调理、食疗和注意生活习惯都是非常重要的。

1.女性正常的月经周期是二十八天左右。排卵发生在月经开始后两周，下次月经开始前两周。一般大多数女性每二十八天或三十天来一次月经，但提前或推迟七天是正常的。月经的持续时间通常是三到七天。

2.女性的情绪、环境、营养等因素都会导致月经提前或推迟的情况，甚至有可能推迟一个月甚至更长时间的月经。

3.如果女性只是偶尔有一次月经推迟，没有其他表现，那么这不是疾病的表现，这是正常的。如果绝经超过三个月还没来，那么这个时候，就认为是闭经了。

4.对于月经周期正常，没有月经的女性来说，那么记住，当月经上来的时候，你需要注意停经几天的时期。如果超过十几天，而且在此期间还有性生活，就需要做个早期检查，看看是不是怀孕引起的。

5.月经推迟的女性可以喝点羊肉汤。鲜羊肉、米饭、简单调料为宜。要把羊肉准备好，清洗干净，和米饭、调料一起放在锅里炖。煮开后就可以吃了。具有很好的补气养血的功效，对于月经后期有很好的改善作用。女性月经什么时候推迟，要看自身情况。如果她们很久没来月经了，最好尽快去医院做相关检查。一般女性月经延迟是可以调整的，特别是上面的食疗方法是一个很好的选择，可以持续一段时间。