在早期，尤其是24小时内，多采用冷敷或冷疗的方法，配合一些活血化瘀、消肿止痛的药物，内服或外敷，可以很好的改善症状。同时也可以注意抬高受伤部位，保持血液淋巴循环回流，可以很好的减轻肿胀的症状。

对于闭合性软组织损伤晚期，大多可采用热敷或冷热交替热敷，以及中药熏洗、局部穴位艾灸、手法等方法改善症状。

对于比较严重的局部损伤，可以采用一些封闭的治疗方法，比如小针刀甚至局部关节镜，来改善症状。

闭合性软组织损伤，主要表现为局部软组织内出血或炎性渗出，无明显皮肤损伤和破裂，无外伤口与内伤口相通，无开放性伤口，称为闭合性软组织损伤。