当代女性朋友，很多人都会出现月经不调，从而导致月经失调、不孕不育等现象，严重影响广大女性的身心健康。那么月经不调的女性朋友可以用什么来调节，喝什么汤来调节，是每个患者都关注的话题。下面我们一起来探讨一些月经不调的调整。

月经不调的危害有以下几点:如果长期月经不调会导致内分泌紊乱，使患者皮肤出现色斑、松弛、粗糙，如果长期得不到治愈，可能会导致乳房下垂，缺乏活力；其次，月经不调使患者难以成功受孕，可能导致不孕；此外，月经期月经量过多和不规则出血会使患者感到头晕，严重时会贫血，甚至危及生命。

月经不调可以通过喝以下汤来调节:

1、当归生姜羊肉汤，此汤可改善痛经、月经不调，尤其是气血两虚者，重病后患者饮用；

2、熟地黄炖乌鸡，此汤具有补血养血、滋补肝肾的作用，对月经不调有一定的调理作用；

3、南瓜红糖蜜枣汤，这个汤有补血的作用。如果病人气血不稳，可以喝这个汤，有补气、美容、止血的作用；

4、红枣乌鸡汤，红枣有补血的作用，而乌鸡有美容的功效。

月经不调有以下几点:饮食方面，患者经期要及时补充营养，同时不要吃辛辣刺激性食物，最好不要吃凉性食物；同时，生活要有规律，早睡早起，适当添加衣物，经期注意阴道清洁；同时，患者可以适当做一些运动，增强免疫力，调节内分泌平衡。

综上所述，月经不调可以通过大量喝汤来治疗，但关键是要注意患者平时的生活习惯。同时，月经不调的危害也是非常大的。所以建议患者定期做妇科检查。如果他们的身体有任何异常，他们可以及时知道，以便预防其他疾病。其次，患者要始终保持乐观的心态。