赵晓东
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便秘喝醋有用吗
发布时间：2023-01-17
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便秘患者喝醋对缓解症状作用不大，还可能引起胃肠黏膜刺激、腹痛、腹部不适等。醋是一种调味品，可以在日常饮食和烹饪中适当添加，增加食物的口感，但不要只喝醋。注意加强自我保健，养成良好的排便习惯，避免长时间久坐，适量活动，促进肠道蠕动和新陈代谢。多吃易消化的食物，以及新鲜的蔬菜水果，可以更好的补充膳食纤维，使大便软化后更容易排出，缓解便秘。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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