我上大学的时候，我和我老婆感情特别好。直到毕业结束，我们经常为工作和未来的生活吵架。那时候我们每天都活在不快乐中。后来我们经常吵架，所以我们决定和平分手。我已经沉浸在这样的痛苦中很久了，不知道怎么才能彻底摆脱。心里那种没人能告诉我的担心就像整个人都要崩溃了。我真的很难受。

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后来特别抑郁，有时候甚至有自己的倾向。医生说我心理压力太大，决定出去放松一下。特别烦躁的时候，我喜欢做一些让自己开心的事，和一些好朋友约好一起唱歌，释放压力。

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另外，我辞职了。我希望我能去旅行。我不需要在旅行中告诉任何人我自己。我可以好好放松一下，想想以后该怎么走。其实分手也没什么特别的。

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平时，我会在家里做一些自己喜欢的小手工。当我感到沮丧时，我只是放松。在旁边放一首浪漫的轻音乐，可以让我的心境更加平和。当你心烦意乱的时候，不妨把这件事告诉你的朋友。

人不可能一辈子都成功，总会遇到让自己不开心的事。当我们遇到问题的时候，不要退缩，不要逃避，相信逃避是没有用的。但是我们可以暂时搁置这件事，做一些让自己开心的事情。