我们在生活中都接触过胃癌，也知道它会给我们带来多大的伤害。因为胃癌，有人丢了性命。可见胃癌不可小觑。那我来说说预防胃癌的有效方法。

[预防]

因为胃癌的病因不明确，所以没有专门的预防方法。除了注意饮食卫生，避免或减少可能致癌物的摄入外，可以多吃富含维生素c的蔬菜和水果，对于所谓的癌前病变，要进行密切随访，及早发现变化，及时治疗。

[预后]

胃癌的预后取决于癌的部位和范围、组织类型、侵犯胃壁的深度、有无转移、宿主反应、手术方式等。

【如何预防胃癌】

研究表明:

①弱碱性人体不能形成癌症。

②癌症只能在酸性体内形成。

③如果你有癌症，你的身体是酸性的。

④癌症只能在酸性体内扩散。

⑤如果你的身体变得虚弱和碱性，癌症就无法扩散。

⑥如果你能平衡身体的酸碱度，使身体变成弱碱性，无论你得了什么癌症，都会有所改变，得到治愈。

⑦无论你的病情有多糟糕，哪怕只能活6个月，如果你能把身体的PH值改成弱碱性，你的癌症就不会扩大，你就没事了。

⑧不要担心你的母亲、父亲或者你家里的任何人得了癌症。只要你的身体呈弱碱性，就不会得。如果你已经有了，就会改变。

⑨癌症生活在酸性体液中，没有别的。如果你的身体呈酸性，你会得癌症。如果是弱碱，就不会得癌症。如果你已经得了癌症，只要你能把身体的PH值调整到弱碱性，癌症就会离你而去。

防癌的秘诀很简单，就是经常吃碱性食物，防止酸性废物堆积，因为酸化的体液环境是正常细胞癌变的沃土，调节体液酸碱平衡是防癌的有效方法。

a)养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预测，如果人们停止吸烟，五年后，世界上的癌症数量将减少三分之一；其次，不要喝酒。而且烟酒是酸性极强的物质，长期抽烟喝酒的人很容易导致酸性体质。

b)不要吃太多的咸辣食物，不要吃过热、过冷、过期、变质的食物；身体虚弱或有某些疾病遗传基因的人，应酌情吃一些防癌食物和含碱量高的碱性食物，以保持良好的精神状态。

c)有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见，压力是导致癌症的重要原因。中医认为，压力导致过度劳累，身体虚弱，导致免疫功能下降，内分泌失调，体内代谢紊乱，体内酸性物质沉积。压力还会导致精神紧张，引起气滞血瘀、毒火虚脱等。

d)加强体育锻炼，增强体质，多晒太阳。多汗可以将体内的酸性物质随汗液排出体外，避免酸性体质的形成。

e)生活习惯不规律的人，如通宵唱卡拉ok、打麻将、夜间在外等，会加重体质酸化，容易患癌。要养成良好的生活习惯，保持弱碱性体质，让各种癌症疾病远离自己。

f)不要吃被污染的食物，如被污染的水、农作物、家禽、鱼和蛋、发霉的食物等。吃一些绿色有机的食物，防止疾病从口入。

以上我告诉你的就是预防胃癌的有效方法。相信你已经明白了。然后在平时一定要注意疾病的预防，在生活中要多做户外运动，坚持运动健身的方法，提高抵抗力。