吃米粥是否拉肚子，可以根据拉肚子的程度来判断。

1.如果是轻度腹泻，腹泻期间适当吃点米粥是可以的，不会导致肠胃负担加重。

2.如果腹泻严重，建议暂时不要吃大米粥，以免饭后增加胃肠道负担。可以禁食一段时间，以免进食后增加胃肠道负担，腹泻好转后再恢复正常进食。

对于腹泻严重的患者，可在医生指导下服用蒙脱石散作为止泻治疗。同时也可以服用口服补液盐配合治疗。补液盐主要适用于经常腹泻可能出现的水电解质失衡。