国红
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鲶鱼的营养价值
发布时间：2023-01-16
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鲶鱼是一种有价值的营养产品。每100克鱼含64.1克水，4.4克蛋白质，以及多种矿物质和微量元素。
如果身体虚弱，可以适当多吃点鲶鱼，有利于促进身体恢复。
鲶鱼能促进泌乳，消除水肿，富含磷脂，能补充大脑，增强记忆力，有效缓解身体疲劳。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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