朱航
3644
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
便秘吃什么通便
发布时间：2023-01-24
浏览：9
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
便秘患者可以吃一些粗粮。
一般来说，如果出现便秘，就认为是肠胃蠕动缓慢引起的。一旦出现胃肠蠕动缓慢，就要促进胃肠道的消化。可以每天按摩腹部，帮助消化。
饮食上多吃些粗纤维比较好。可以吃玉米、燕麦等杂粮。通常，多吃富含膳食纤维的水果也有助于促进肠道蠕动。可以考虑吃火龙果、雪莲果，有助于快速排便。如果你平时不太爱喝水，一定要保证每天按时补充水分。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
