高脂血症是临床常见的全身性疾病，尤其是40岁以上的中老年人。这种疾病主要是指血液中胆固醇和/或甘油三酯偏高或高密度脂蛋白胆固醇偏低的一种疾病，临床上也称为血脂异常。很多人在了解到这种疾病后，更加关注感染的问题。让我们来看看吧。

高血脂会传染吗？

专家指出，高脂血症不是传染病，但有一定的家族遗传性，所以常呈现家族史。发生后对患者的健康危害很大，要注意防治结合，注重预防。

如何更好的预防高血脂？

远离高脂血症，并注意预防病因，或去除可能诱发疾病的因素及其他因素。

1.改善饮食:在饮食方面，减少动物脂肪和内脏食物的摄入，注意控制甜食和淀粉类食物的摄入；可以适当增加植物蛋白、油脂和新鲜蔬菜水果的摄入。

2.控制自己的体重:太胖或太瘦都会影响自己的健康问题，所以保持合理的体重很重要。

3.加强体育锻炼:每周坚持有氧运动3次以上，单次半小时以上。

4.注意戒烟戒酒要适量。

5.预防和有效治疗其他各种可能影响血脂的疾病。

6.对于有血脂疾病的患者，要注意定期进行血脂检测，以便更好地控制和治疗疾病。

当人们在生活中被诊断为高脂血症时，应注意在医生的建议下调整饮食和其他可能影响疾病的因素，然后进行药物治疗。只有这样，我们才能更好地应对疾病。特别是患者朋友要注意:不要吃动物的内脏，否则容易加重病情。