阴道炎是一种常见的女性疾病，严重影响了很多女性的健康和性生活，但是预防的方法还是很多的。今天就来分享一下如何有效预防阴道炎。

1、

日常生活中一定要尽量吃一些清淡的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，这样才不会造成湿热，消耗自己的阴血。这就是注意自己的饮食营养，多增强体质，多运动。

2、

生活中一定要注意个人卫生，保持阴部清洁干燥。养成勤换内裤的习惯，尽量不要用和别人一样的浴巾，在内裤选择上尽量过一些棉质的。

在治疗过程中，要尽量克制自己不要发生性行为，或者采取安全措施避免感染。

3、

患者要克制自己的情绪，必要时做一些正规的心理治疗，同时多做体育锻炼，增强体质，提高免疫力。