七花不能长时间泡在水里。

这是因为每个人的身体状况不同，不同的亚健康状态也不同。杞花本身属于中草药的一种，有一定的活血化瘀、延缓衰老的作用，所以不建议健康人长期饮用，偶尔饮用也可以。

但也有特殊情况，如高血压、高血脂等疾病患者，可以长期饮用。但三七花对这种病的治疗只是起辅助作用，一般对身体没有副作用。

使用时建议控制用量。如果需要吃药，一定要在医生的指导下服用。