我今年三十六岁。我一直有抽烟的习惯，偶尔和朋友出去喝酒。虽然平时体育锻炼比较少，但是身体状况一直还算不错。但是，最近，不知道怎么回事。我总是感到胆囊有明显的疼痛，尤其是剧烈运动后。后来去医院检查，发现是胆结石。胆结石手术后应该如何安排饮食？

1、

建议患者首先选择容易消化的食物，应尽量减少脂肪和胆固醇的摄入，避免或少吃脂肪、油炸食品、动物内脏等。以免对疾病的恢复造成不必要的影响。

2、

如果患者口干舌燥，没有食欲，建议可以适当用橄榄油烹调食物，适当加入富含蛋白质的食物，以满足人体新陈代谢的需要，如瘦肉、水产品、豆制品等。

3、

此外，患者可以尽量摄取一些富含纤维和维生素的蔬菜和水果，养成规律饮食的习惯，少量多餐，以适应胆囊切除术后的生理变化。术后两三个月，患者可以进行散步等活动，促进恢复。

建议患者在日常生活中一定要保持良好的心态，避免精神过度紧张和愤怒，此外，生活规律，加强锻炼，限制烟酒和刺激性食物(辣椒、生葱、生蒜等。)，并多吃新鲜蔬菜和水果。