人们不正确的工作和学习姿势会引起各种疼痛，尤其是颈部疼痛，会使人感到不舒服，往往会严重影响人们的生活和工作。它是我们颈部关节长期保持姿势所导致的一种疾病，也就是通常所说的颈椎病。这个病是慢性病，治疗起来很麻烦。然而，颈椎牵引可以用来治疗这种疾病。

为什么颈椎牵引可以用于颈椎病的治疗？这要从颈椎病的部位和颈椎牵引的原理说起。颈椎牵引主要是通过不同方向和力度的牵引来限制颈椎的活动，有利于水肿的消退。然后可以缓解颈部的肌肉痉挛，从而减轻椎间盘的压力。即椎间隙和椎间孔扩大，使神经根受到的刺激和压迫减轻，神经根与周围组织的粘连也得以松解，从而缓冲椎间盘组织对周围的压力，帮助突出组织消肿，拉伸横突孔间扭曲的椎动脉，恢复颈椎的正常功能。

除了以上颈椎牵引的方法，在日常生活中，只要掌握以下方法，就可以轻松远离颈椎病。首先，医疗体操是用来消除和巩固治疗效果的，也就是我们常说的运动疗法。因为颈椎病是一种慢性症状，其次，我们可以通过按摩来缓解颈肩肌肉的紧张和痉挛，恢复颈椎活动，缓解神经根和软组织粘连的症状。然后就是中医治疗的方法。用一些安神健脑、活血通络的中药进行治疗，效果不错。

简而言之，颈椎病是最常见的颈部疾病，治疗方法有很多种。不过颈椎牵引还是有效的。颈椎病发作时，不是用这种方法来缓解这种疾病带来的痛苦。因为一些不正确的姿势往往是导致这种疾病的原因，所以要想避免，就要学会在生活中的一些小细节上进行保养。在日常生活中，多做一些颈椎按摩，多运动，都是不错的选择。