不断增加的社会压力和不断变化的生活节奏。女性痛经的人数越来越多。痛经会让一个人抑郁，情绪低落。那我该怎么办呢？现在和大家分享一下我在网上学到的经验。

1、

取少许白芥子，研成细粉。加一点面粉。加入少量米醋，调成稀糊状。取少量涂于涌泉穴。每天支付一次。

2、

可以拿云南白药填肚脐。并用胶带固定。外面放一个宫暖袋，每天加热两次。可以缓解痛经。

3、

将白芍、当归、川芎、熟地、白术、杜仲、黄芪混合，用热水浸泡，泡脚。一天一次。

夏天注意到了，但是女生不要贪吃冰棍之类的。，会导致寒气入血，引起痛经。