直肠癌虽然是消化道疾病，但很难彻底治疗，还可能影响体内其他营养素的摄入。然而，直肠癌有一些很好的治疗方法。那么，在预防直肠癌的过程中应该注意些什么呢？让我们看一看。

在你最近的生活中，有没有出现过这样的症状:一天一次，蹲厕所突然变成一天几次，或者几天一次都没有；原本香蕉状的大便，最近突然变成了细条；原来黄色的大便有一天混着红色的血...因为不疼不痒，大部分人发现的时候可能会忽略为痔疮发作。其实这些可能是大肠癌向你发出的“警报”信号。

专家说，大肠癌是一种名副其实的“富贵病”。这种以前主要流行于西方发达国家的疾病，随着中国经济的发展，发病率也在增加。经济越发达，生活越富裕的城市发病率越高。目前有数据显示，我国大肠癌发病率仅次于肺癌和胃癌，居第三位，城市地区发病率每年以4.5%的速度递增，有超过胃癌的趋势，是过去第一大肿瘤。因此，必须高度重视。所以“我尽力苦毒勤防大肠癌”。

吃点苦。专家说，大家都听说过一句话，“肠癌是吃出来的癌”，很有道理。以前我们过得很苦，但是生活好了以后，每天恨不得吃大鱼大肉，有的人一顿饭都觉得好像没吃过肉。“我有个亲戚家，就是几乎家家肘子和猪蹄子。高脂肪食物吃多了，不运动，肠道会变懒，蠕动变慢。有毒物质在你肠道内的堆积时间会更长，久而久之就会出现各种疾病。所以作为这方面的临床医生，我要求家人以清淡素食为主，最多一个荤菜，这样不仅可以预防大肠癌，还可以预防很多慢性病”。他是来自河北的专家。他仍然认为他小时候吃的小米、南瓜、豆米(粥)是最好的主食。它营养丰富，有利于促进胃肠蠕动。

弄点毒药在你的眼睛上。专家说，由于大多数肿瘤不释放毒素，不容易早期发现，所以这里的“毒”其实是提醒大家要善于用眼睛发现癌症的线索，尤其是“要善于发现大便异常”，比如便血。临床上80%的大肠癌患者有便血；大便习惯改变，规律大便突然增多或减少，腹泻，大便不洁等。；性状变化，大便变平、变稀或不规则，都是预警信号。“虽然我是医生，但是我很难通过查房、家访、带研究生、各种学术会议来保证规律的生活。所以和我们工作条件差不多的人，要学会观察身体的异常。”

更频繁地检查。这里的“勤”不是让大家没事做的时候去做检查，而是不要在某些检查上偷懒。比如总有体检。患者会感到不舒服或尴尬，医生有时也会觉得很麻烦。况且这种检查必须在私密的地方进行，所以很多人选择了放弃。“在结肠直肠癌的筛查中，有两项检测是必须要做的。一个是大便潜血试验。如果结果是肯定的，要小心；一个是血液中肿瘤标记物的检查。CEA和CA19-9是常用的。三分之一的人可以通过这两项检查早期发现癌症”。专家提醒，中年人，尤其是40岁以上的人，最好每年进行这两种检查。

今天文章介绍的预防直肠癌的方法你们都记住了吗？直肠癌也是一种饮食性疾病。在具体处理上，要采取一定的措施。吃点苦。毒害眼睛，多做检查。这些都是预防直肠癌的好方法，要牢记在心。