产后抑郁症吃什么好！产后抑郁症是我们生活中常见的疾病。单位有个同事，刚生完宝宝，得了产后抑郁症。这几次我去看她，她总是一脸不开心的样子。目前她和宝宝都很健康，但她感觉自己经常状态不好。一个以前没有任何脾气的人，现在总是感觉焦虑，随意发脾气，在观念上焦虑悲观。对于有产后抑郁症的朋友来说，

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对于产后抑郁症患者来说，这种疾病发生时最好不要选择药物进行治疗，因为患者还在哺乳期，服用药物会对孩子产生一些影响。如果情况严重，可以咨询这方面的心理医生。

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产后抑郁症的出现和我们精神压力大，过度思考有很大的关系，所以当这种情况发生的时候，我们要及时的缓解自己的情绪，可以及时的和亲朋好友聊天，不要把所有不愉快的事情都憋在心里。

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对于产后抑郁症的朋友，可以适当吃一些温性的食物，比如桃子、荔枝等。，而且患者朋友也可以喝点玫瑰花茶，有抗抑郁的作用。我们也可以适当做一些体育锻炼，定期出去散步。

产后抑郁症是一种对这些新妈妈危害极大的疾病。我们必须以乐观积极的态度面对这种疾病。同时家人朋友一定要多关心产妇，陪伴产妇度过最困难的时期。